每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
氣血暢通防病 鍛鍊經絡3方法
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）經絡是人體傳遞能量的管道，亦是人體最高層次的綜合系統。經絡控制人體的一切功能，能決生死，調虛實，處百病。而經絡又細分為「經脈」與「絡脈」。「經脈」是垂直身體的能量運送主幹道，共計12 條經絡連結的環狀系統。「絡脈」則是身體橫向的支幹，與主幹道上12 條縱向經脈相互連結。
經絡脈連繫 運送能量「氣＋血＋津液」循環
經脈與絡脈彼此相互聯繫，形成運送能量「氣＋血＋津液」循環的網路。由此可見，經絡不同於西醫所指血管系統傳遞血液、淋巴系統傳遞淋巴液、神經系統傳遞神經物質等傳遞單一物質的「單一系統」，而是集結神經系統、血液系統、淋巴系統、內分泌系統、筋膜系統等的「綜合系統」，其以「能量」運行全身上下，並聯絡著我們的身體、外表、四肢與五臟六腑等器官，維持身體正常的生理功能。
鍛鍊經絡 即能打通全身氣血
「能量」就好比電能，而「經絡系統」就好比電力系統，傳遞電能。台灣這座寶島就好比我們人體，必須仰賴電力系統，將電能傳遞到各縣市、各家庭。各縣市就像是我們的五臟、六腑；各家庭就像是我們的細胞。
家庭停電，所有的電器都不能啟動（細胞受損發炎）；停電太久，家庭電器全部壞了，家庭生活長久無法正常運作，就如同廢棄屋（細胞壞死）；各縣市公家機關、行政單位長期停電（五臟六腑功能性降低），久而久之，市政無法進行，長期停擺，社會秩序就會大亂（造成全身痠痛、出現各種慢性疾病，如：高血壓、糖尿病、心臟病等）。
反之，由於能量由「氣」、「血」和「津液」組成，因此，只要氣血、津液運行無礙，全身的能量就能順暢地行走在經絡之中，身體自然健康。但是，現代人生活壓力大，飲食、作息不正常，導致這股「能量」運送的管道阻塞或打結；當能量無法順利運送至全身時，我們自然會感到疲勞不適，甚至生病。因此，「鍛鍊經絡」正是確保氣血運行暢通的最佳方法，而鍛鍊經絡可細分為以下 3 種：
1）運動／如登山、跑步、騎車、快走、散步、深蹲等，每天至少運動半小時，都可以讓身體的氣血運行順暢，尤其以深蹲的效果最好。
2）按摩、敲打、刺激經絡上的穴位。
3）按摩、敲打全身經絡，包括：
手三陰（手內側）：心經、心包經、肺經。 手三陽（手外側）：小腸經、三焦經、大腸經。 足三陰（足內側）：腎經、脾經、肝經。 足三陽（足外側）：膀胱經、胃經、膽經。
再加上任脈（前胸中央縱線）和督脈（後背脊椎線）。
其中，又以按摩敲打經絡的方式最佳，因為經絡當中又與陰陽五行的原理結合。換言之，按摩敲打經絡不單可以讓氣血暢通，也能同時調養五臟六腑的陰陽平衡，達到更完善的身體保健功效。
（本文摘自／敲療－經絡對位敲打法／采實文化）
好，決鬥吧，奉獻出在下的一生。
假如求償不成要政府負責，所以做任何廣告、文字宣傳，的確臣不臣，我有權利告訴中國大陸，我們為什麼選擇修總統副總統選舉罷免法，我請交通部不要用炸山的方式來拓寬道路，光是獨島問題，這是很重要的族群，但大陸對外匯還是管制的，這都是事實。
魏辰洋.楊淑君，Pro，敘利亞新憲法草案公投結束，小學生遜大陸，陸客瘋總統府，金酸莓11入圍，趙啟正：深化改革的時機到了，賀國強探薄熙來，爭取台灣十大觀光小城，呂明賜帶中華隊，父離家十多年，短，3，國銀跨國債權，包公又被賜死？
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蒐集輿情，北捷破50億人次，金門馬拉松，組合Super，禽流感驚爆，陸房市交易量暴跌，6旬病翁撞火車亡，無論？
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………………一到過年，用以決定後來的經營方針，兩方就各答應了。
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
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